Idées pour bouger

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Bouger à l'école

Enseignants et enseignantes, besoin d’inspiration pour bouger de manière amusante?

Voici quelques idées à faire en classe ou à l’école pour bouger dans le plaisir!

Découvrez ou redécouvrez nos capsules actives Force 4 ci-dessous. Il y en a pour tous les goûts!
Organisez une activité sportive qui rassemble toute l’école.
Ex. : marche-o-thon, rassemblement de familles dans la cour de récréation après le souper pour bouger, marche sur l’heure du dîner, etc.
Créez une escouade de 6^e année prête à animer des jeux actifs dans la cour d’école!

En bougeant en famille, on crée des moments de qualités avec nos enfants qui resteront gravés dans leur mémoire.

Duel de danse : Facile! De la musique, un espace de danse, plaisir assuré! Essayez aussi la statue musicale : quand la musique s’arrête, vous devez prendre une posture de sport.
Sortie active : à la marche, en trottinette, à vélo ou sur une planche à roulettes, sortez faire une sortie dans votre quartier en famille.
Ne lâche pas le ballon! : vous avez un ballon de fête qui traîne? Gonflez-le! L’objectif est de faire passer le ballon à un membre de sa famille sans jamais qu’il ne touche le sol.
Randonnée en famille : partez à l’aventure avec vos deux pieds. Rendez la marche interactive avec des défis actifs (sauts de grenouille, pas chassés) ou encore des éléments de la nature à repérer (écureuil, oiseau, insecte).
Multisports au parc : rassemblez les familles de votre quartier et retrouvez-vous au parc pour profiter des équipements sportifs de chacun. Chaque famille apporte ce qu’il a : ballon de soccer, raquette de badminton, Frisbee, corde à danser, etc.

Fais le plein de Cubes énergie grâce aux vidéos ci-dessous!